piątek, 5 lutego 2016

5 KROKÓW ABY WYGLĄDAĆ OLŚNIEWAJĄCO KAŻDEGO RANKA.

5  KROKÓW DO ZACHWYCAJĄCEJ CERY KAŻDEGO DNIA.


Każda z kobiet marzy o tym, aby rano od razu po przebudzeniu wyglądać olśniewająco. Jeżeli chcesz wyglądać pięknie już od rana nie tracąc na to zbyt dużo cennego czasu nic prostszego, wystarczy, że zastosujesz się do  opisanych tutaj 5 kroków! Aby obudzić się z promieniście piękną cerą należy odpowiednio ją przygotować do błogiego snu. Już wieczorem trzeba poczynić pewne kroki, dzięki którym nasza skóra w trakcie nocy bardziej się zrelaksuje, odpręży i zregeneruje.


Krok 1. Odpowiedni demakijaż.

Demakijaż jest niezwykle istotnym elementem prawidłowej pielęgnacji każdej cery. Prawidłowo wykonany każdego wieczoru poprawia kondycje skóry, działa nawilżająco, kojąco oraz skutecznie zapobiega procesom starzenia się skóry.Najważniejszy w prawidłowym demakijażu jest odpowiedni dobór kosmetyków do rodzaju cery. Źle dobrane kosmetyki mogą nadmiernie przesuszać lub przesuszyć i zatkać pory powodując zanieczyszczenia skóry. Jeżeli posiadasz cerę odwodnioną, której po kontakcie z wodą towarzyszy uczucie ściągnięcia i pieczenia używaj do demakijażu mleczka bądź kojącej śmietanki. Właścicielkom cery tłustej bądź mieszanej, która ma tendencję do błyszczenia się w ciągu dnia zalecam żel oczyszczający może być z bakteriobójczym kwasem salicylowym. Ważne aby zawsze stosować odpowiedni produkt do demakijażu oczu. Skóra wokół oczu jest najcieńsza z całego ciała przez co najszybciej się starzeje! Oczy są zwierciadłem duszy ale też zdradzają nasz rzeczywisty wiek, dlatego nie zapominaj o dwufazowym płynie do demakijażu. Płyn dwufazowy szybko, skutecznie i bez podrażnień usunie każdy makijaż dodatkowo delikatnie natłuści i nawilży cieniutką skórę. Jeżeli masz dylemat z doborem odpowiedniego dla Ciebie kosmetyku do demakijażu możesz bezpiecznie użyć płynu micelarnego, który idealnie pasuje do każdego rodzaju cery ponieważ działa nawilżająco oraz jak magnes usuwa wszystkie zanieczyszczenia i nie zapycha porów.


Krok 2. Krem złuszczający na noc.

Po dokładnym oczyszczeniu cery wieczorem koniecznie nałóż na nią odpowiedni krem pielęgnacyjny ponieważ sam demakijaż jest tylko wstępem do dalszych intensywniejszych działań. Jeżeli chcesz obudzić się z rozświetloną cerą bez wypryskowych niespodzianek nałóż na twarz i szyję krem z kwasem złuszczającym.  Kwasy obniżają pH skóry dzięki czemu wykazują działanie bakteriobójcze i regulujące pracę gruczołów tłuszczowych. Kierując się rodzajem oraz potrzebami pielęgnacyjnymi skóry należy zaaplikować krem z odpowiednim kwasem. Jeżeli posiadasz cerę wrażliwą, naczynkową najlepszy będzie kwas azelainowy, który działa wzmacniająco i uszczelniająco na naczynka. Na cerę tłustą bądź mieszaną zaaplikuj krem z kwasem salicylowym, który silnie ogranicza wydzielanie sebum oraz widocznie zwęża pory. Do cery dojrzałej z widocznymi zmarszczkami mimicznymi najlepszy będzie dodatek kwasu glikolowego, który działa napinająco oraz wygładzająco na zmarszczki. Dla cery z przebarwieniami idealnym rozwiązaniem jest nałożenie kremu z kwasem migdałowym ponieważ posiada on właściwości rozjaśniające hiperpigmentacje.

Jeżeli dotyka Cię kilka problemów pielęgnacyjnych polecamy krem 119 lub 120 marki Purles.


Krok 3. Krem na okolicę oczu - obowiązkowo każdego dnia!

Do porannej toalety skóry twarzy zalecamy płyn micelarny, który usunie resztki nocnego kremu. Po osuszeniu skóry ręcznikiem papierowym nałóż krem przeznaczony tylko i wyłącznie do pielęgnacji oczu. Poranny krem powinien zawierać w swoim składzie kofeinę, która odprowadza zalegającą limfę dzięki czemu usuwa zasinienia i opuchnięcia zarówno dolnych jak i górnych powiek. Aby zwielokrotnić działanie kofeiny zastosuj krem w tubce z metalową kuleczką, która po nocy spędzonej w lodówce w ułamku sekundy otworzy opuchnięte oczy. Krem na okolicę oczu oprócz kofeiny powinien zawierać również składniki nawilżające takie jak kolagen bądź kwas hialuronowy. Zapobiegną one odparowaniu wody dzięki czemu skóra będzie widoczniej napięta oraz znacznie opóźnią procesy starzenia się skóry.


Krok 4. Poranny masaż twarzy.

Po aplikacji kremu na okolice oczu kolej na krem do twarzy, który również musi być indywidualnie dobrany do rodzaju cery oraz jej specyficznych potrzeb pielęgnacyjnych. Równie ważny co rodzaj kremu jeśli nie ważniejszy jest sposób jego nakładania na twarz. Podczas nakładania kremu koniecznie wykonaj króciutki mikro masaż twarzy oraz szyi. Zawsze nakładaj krem od dołu twarzy ku górze oraz od jej  środka na zewnątrz co zahamuje naturalny proces grawitacji niszczący nasz piękny owal twarzy. W trakcie masaży wykonuj okrężne ruchy rozcierania opuszkami palców zawsze ku górze zacznij na policzkach następnie masuj opuszkami palców okolicę oczu górną powiekę zgodnie z brwiami od środka na zewnątrz natomiast dolną w kierunku nosa wchodząc w głąb zmarszczek mimicznych, ruch rozcierania kończymy na czole starając się wprowadzić krem w głąb pionowych i poziomych linii. Na koniec masażu wykonaj ruch oklepywania bądź podrzucania czy tez szczypania skupiając się głównie na linii żuchwy i policzkach. Ruch ten zapewni jędrność i elastyczność skóry na długi czas oraz powstrzyma oznaki upływu czasu

.
Krok 5. Pij wodę oraz soki warzywne.

Jeżeli chcesz mieć piękną skórę już od rana koniecznie musisz zabezpieczyć jej odpowiednie nawilżenie dnia poprzedniego. Skórę nawilżamy tylko od środka poprzez spożywanie odpowiedniej ilości płynów nawadniających oraz warzyw i owoców. Kremy nawilżające wiążą wodę w naskórku dzięki czemu zapobiegają jej odparowaniu tylko muszą mieć co wiązać jeżeli ilość wypitych płynów nie jest wystarczająca działanie takich kremów będzie znikome. Skóra pozbawiona odpowiedniego nawilżenia marszczy się i starzeje jak rodzynka. To woda i odpowiednie nawilżenie sprawia, że nasza skóra jest jędrna i elastyczna każdego ranka. Woda pita w ilości 1,5 - 2 litrów dziennie odpowiednio nawadnia i nawilża organizm od środka, dzięki czemu skóra jest wyraźnie młodsza i jędrniejsza każdego dnia. Soki warzywne są natomiast bogate w antyoksydanty, które skutecznie zwalczające wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry.


Gwarantuję, że jeżeli zastosujesz się każdego dnia do powyższych 5 kroków Twoja skóra zaraz po przebudzeniu już zawsze będzie zachwycająco olśniewająca!


Pozdrawiam,
Dorota Szubska-Włodarczyk.

środa, 13 stycznia 2016

ODCHUDZANIE BEZ WYSIŁKU? POZNAJ LIPOSUKCJĘ ULTRADŹWIĘKOWĄ!

ZJAWISKOWA ODNOWA - LIPOSUKCJA ULTRADŹWIĘKOWA !!! 


Liposukcja ultradźwiękowa to idealne rozwiązanie dla osób mających problemy z nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej np. w okolicach bioder, ud, brzucha czy ramion. Zabieg ten w przeciwieństwie do liposukcji tradycyjnej nie narusza integralności skóry, jest zabiegiem bezbolesnym i bezinwazyjnym oaz nie wymaga rekonwalescencji. 
Liposukcja bez skalpela polega na rozbiciu błon komórkowych komórek tłuszczowych za pomocą ultradźwięków. Na pełny efekt zabiegu trzeba poczekać około miesiąca od ostatniego zabiegu w serii. Po tym czasie wszystkie zniszczone ultradźwiękami komórki tłuszczowe zostaną wydalone z organizmu.
Zabieg liposukcji kawitacyjnej falą ultradźwiękową może być wykonywany tylko u osób, które w danym miejscu mają więcej niż  3 cm tkanki tłuszczowej.
Cechą charakterystyczna zabiegu jest kawitacja czyli wprawianie w drgania komórek tłuszczowych przez falę ultradźwiękową. Zjawisko kawitacji powoduje bardzo intensywne odbijanie się o siebie komórek tłuszczowych przez co dochodzi do uszkodzenia ich ściany komórkowej. Uszkodzenie takie przyczynia się do zmniejszenia ilości komórek w których nasz organizm magazynuje zapasy tłuszczu. Najważniejszą informacją w przypadku tego zabiegu jest fakt, że od urodzenia posiadamy stałą liczbę komórek tłuszczowych. Gdy tyjemy bądź chudniemy komórki tłuszczowe tylko powiększają lub zmniejszają swoją objętość przy stałej ich liczbie.
Ta informacja jest niezwykle istotna w przypadku liposukcji kawitacyjnej ponieważ zabieg ten niszczy i usuwa komórki magazynujące tłuszcz. Komórka taka już nigdy się nie zregeneruje zatem zawsze już będziemy posiadali mniejsza liczę 'magazynierów' tłuszczu.

Aby przyspieszyć eliminację z naszego ciała tłuszczu z uszkodzonych komórek należy stosować się do pewnych zaleceń. Oto one:
  1. Należy zwiększyć ilość wypijanych płynów głównie wody do ok. 2,5 - 3 litrów na dobę. Woda przyspiesza filtrację nerek dzięki czemu nasz organizm szybciej oczyszcza się z toksyn, co w przypadku akurat tego zabiegu jest niezwykle istotne!
  2. Należy spożywać posiłki przyspieszające detoksykację i oczyszczenia organizmu. Zalecane jest wzbogacenie diety w warzywa i owoce głównie awokado, cytrusy,oraz soki owocowo-warzywne.
  3. Ostatnim zaleceniem jest wprowadzenie umiarkowanego wysiłku fizycznego. Ruch, głównie ten na powietrzu intensywnie dotlenia, pobudza krążenie i przemianę materii dzięki czemu organizm szybciej i łatwiej może wyeliminować zalegające w nim toksyny.
Podsumowując zabieg liposukcji kawitacyjnej należy pamiętać o tym, że jest to zabieg odchudzający nasze ciało poprzez eliminację i zredukowanie liczby komórek tłuszczowych. 
Niestety zabieg ten nie poprawia jędrności skóry poddanej zabiegowi, dlatego bardzo istotne jest aby połączyć go z ćwiczeniami fizycznymi, masażem próżniowym bądź falą radiową RF.

Życzę Ci powodzenia i wytrwałości w redukcji tkanki tłuszczowej.

Pozdrawiam,
Dorota Szubska-Włodarczyk