OCZYSZCZAJACY DETOKS ANTYCELLULITOWY

6 KROKÓW DO SKUTECZNEGO OCZYSZCZENIA ORGANIZMU Z TOKSYN NA WIOSNĘ!

Z oczyszczaniem organizmu jest jak z wiosennymi porządkami w mieszkaniu! 

Przygotowujemy miejsce na nowe, lżejsze i kolorowe rzeczy. W mieszkaniu robimy 'wietrzenie' szafy głęboko chowając swetry, czapki i szaliki a wyciągając letnie kolorowe sukienki, apaszki i bluzeczki. Jeżeli chcemy w pełni cieszyć się wiosną oprócz zmiany garderoby i 'świątecznych' porządków w mieszkaniu musimy również 'posprzątać' nasz organizm. 

Oczyszczanie naszego ciała od wewnątrz ma na celu przygotowanie go na lepsze przyswajanie witamin z wiosennych sałatek warzywnych oraz energetyczne i bardziej ochocze korzystanie z ruchu na świeżym powietrzu w tak długo wyczekiwanych, miłych promieniach słońca.

Zimą nasza tkanka tłuszczowa szaleje, ale to z troski o nas. Tłuszcz po prostu chroni nasz organizm przed nadmiernym wychłodzeniem. Funkcja tkanki tłuszczowej jest nieoceniona zwłaszcza w mroźne dni, niestety ma ona również niekorzystny wpływ na nasze ciało, a szczególnie na wygląd naszej skóry. Aby skutecznie poprawić wygląd i kondycję naszej skóry, głównie na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach musimy zacząć od 'posprzątania wnętrza szafy' czyli przyspieszenia metabolizmu tkanki tłuszczowej tak aby wynieść z niej wszystkie toksyny! 

Oto 6 kroków do skutecznego oczyszczenia naszego organizmu od wewnątrz i usunięcia z niego pozimowych toksyn, które odpowiedzialne są za przyspieszenie procesów starzenia się skóry, spadek energii i witalności oraz naszą największą zmorę - cellulit! Aby zrobić sobie miejsce na WIOSNĘ i SKUTECZNIE POZBYĆ SIĘ CELLULITU zastosuj się do poniższych kroków:

• Pij co rano na czczo sok z połówki wyciśniętej CYTRYNY!

Do soku z cytryny dodaj pół szklanki ciepłej przegotowanej wody. Taki napój działa jak miotła na toksyny. Oprócz tego, ze skutecznie oczyszcza nasz organizm posiada również bogate źródło witaminy C, która wzmocni Twoją odporność podczas zasobnego w infekcje tzw. 'okresu przechodniego'. Witamina C przyspiesza diurezę dzięki czemu nerki szybciej i łatwiej wydalają toksyny z naszego organizmu, ponadto ma ona silne właściwości antyoksydacyjne, czyli zwalcza wolne rodniki przyczyniające się do powstania cellulitu.

• Na śniadanie OWSIANKA! 

Owsianka jest bogatym źródłem błonnika, który czyści jak szczotka nasze jelita z zalegających złogów. Poza tym błonnik pęcznieje w żołądku przez co przedłuża uczucie sytości, dzięki czemu nie mamy ochoty na podjadanie słodyczy. Pamiętaj aby owsiankę zrobić na wodzie a zamiast cukru i soli możesz dodać do niej banana i cynamon.

• Zamiast niezdrowych przekąsek, które spożywasz w ciągu dnia podjadaj ŻURAWINĘ! 

Małe owoce żurawiny znane są głównie ze swoich antybakteryjnych i przeciwzapalnych właściwości, wykorzystywanych w leczeniu infekcji dróg moczowych. Jednak żurawina bardzo mocno przyspiesza od­tru­wa­nie organizmu i uła­twia po­zby­cie się za­le­ga­ją­cych szko­dli­wych zło­gów. Oczysz­cza­ją­ce wła­ści­wo­ści żu­ra­wi­na za­wdzię­cza obec­no­ści an­ty­ok­sy­dan­tów.

• Używasz do smarowania pieczywa mała lub margaryny? Zastąp je pastą z AWOKADO! 

Pastę taką zrobisz bez trudu, wystarczy miękkie czyli bardzo dojrzałe awokado rozgnieść widelcem i wymieszać ze swoimi ulubionymi przyprawami do smaku. Ja najbardziej lubię awokado z czosnkiem i bazylią, ale każdy ma inne kubki smakowe więc dopraw je po swojemu. Nie przesadzaj tylko z solą ponieważ zatrzymuje ona wodę w organizmie. Awokado to jedno z naj­lep­szych źró­deł wi­ta­min i mi­ne­ra­łów. Chro­ni mózg, serce, prze­ciw­dzia­ła nad­ci­śnie­niu, przy­spie­sza prze­mia­nę ma­te­rii dodatkowo re­we­la­cyj­nie oczysz­cza or­ga­nizm z tok­syn. De­tok­sy­ka­cyj­ne wła­ści­wo­ści owoc za­wdzię­cza obec­no­ści glu­ta­tio­nu, który neu­tra­li­zu­je wolne rodniki i oczysz­cza ciało z pe­sty­cy­dów. Glu­ta­tion na­zy­wa się czę­sto kró­lem prze­ciw­u­tle­nia­czy.

• Na podwieczorek zjedz GRAPEFRUITA! 

Grapefruit jest zbawiennym owocem dla naszego organizmu! Nie dość, że skutecznie oczyszcza organizm z toksyn to jeszcze wspomaga proces trawienia i przemiany materii poprzez przyspieszenie metabolizmu. Najlepiej detoksykująco działają świeże owoce oczywiście te NIEPOSYPANE CUKREM.

• Pij dużo niegazowanej WODY lub ZIELNEJ HERBATY!

Bez wody nie ma życia! To ona odpowiedzialna jest za prawidłowy przebieg wszystkich procesów w naszym organizmie. Musisz pamiętać, że podczas oczyszczania tracimy większą ilość wody niż normalnie ponieważ wszystkie toksyny wydalane są z organizmu przez nerki, jelita lub gruczoły potowe. Aby przyspieszyć i usprawnić filtrację nerek oraz nie doprowadzić do odwodnienia musisz systematycznie uzupełniać płyny. Najlepiej jeżeli będziesz pić niegazowaną wodę lub zieloną herbatę ponieważ kawa i czarna herbata działają jeszcze bardziej odwadniająco. Pij około 2-3 litry płynów dziennie, wiem że to wydaje się dużo i może Cię przerazić, ale jak podzielisz sobie tą ilość na mniejsze porcje i co 40 minut wypijesz pół szklanki wody to nawet tego nie odczujesz a Twoje ciało bardzo się ucieszy.

Przygotuj się na wesołą i pełną energii WIOSNĘ BEZ CELLULITU. Efekt gwarantowany!

Powodzenia w skutecznym oczyszczaniu Twojego organizmu z toksyn!

Nie pozwól żeby wiosenne przemęczenie unieruchomiło Cię na kanapie!

Pozdrawiam,

Dorota Szubska.